Respondidas: suas perguntas mais urgentes sobre pilates
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Respondidas: suas perguntas mais urgentes sobre pilates

  O pilates caiu no gosto popular. Nos grandes centros já são centenas de espaços dedicados à prática da modalidade. Porém, muita gente ainda tem dúvidas sobre os benefícios desta atividade. Não sabem, por exemplo, que pilates emagrece e pode ser feito em casa. Fiz algumas pesquisas e escrevi este artigo. Espero que goste. 1. O que é pilates? Pilates é uma atividade física que foi desenvolvida, a princípio, com o objetivo de...

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