Cuide do seu corpo, afinal, somos templo do Espírito

0 Flares 0 Flares ×

Artigo de Maria Angélica

Você sabia que cuidar do corpo também é um ato de gratidão a Deus ?

Talvez você possa achar que basta ir para a igreja, ler a Bíblia e orar para estar tanto cuidando de si quanto agradando a Deus. Porém, cuidar de si e agradar a Deus vai muito além disso!

Não basta cuidar da vida espiritual e abdicar as demais áreas da vida! É necessário cuidar de todas elas!

E o principal motivo para isso é a demonstração de agradecimento pelo que temos e
somos! Cuidamos do nosso corpo numa atitude de mordomia e gratidão.

Neste artigo você verá as razões claras para isso. Então continue a leitura, pois irá aprender:

● Cuidar do corpo não só pela aparência, mas pela saúde;
● Nosso corpo é a nossa casa;
● Como deixar físico, mente e emoções em equilíbrio;
● Conclusão

Não só pela aparência, mas pela saúde

Em primeira instância podemos pensar que ter uma alimentação regrada e fazer atividades físicas seja apenas para manter o corpo magérrimo, ou para ter um “corpinho ‘invejável’”.

Porém, não é bem assim! Ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas é essencial para manter nossa saúde “em dia”.

Além disso, estudos comprovam a eficácia da boa alimentação para a prevenção de
doenças, inclusive as graves (como o câncer).

Nosso corpo precisa de várias vitaminas e minerais para funcionar bem. Cada alimento criado pelo Senhor tem uma função benéfica para nosso organismo. Nada foi criado em vão!

O Senhor, no ato da criação, formou a Terra para o homem e o homem para a Terra. Se não fosse assim, não teria usado da própria Terra para formar o homem.

“ Então o SENHOR modelou o ser humano do pó da terra, feito argila, e soprou em
suas narinas o fôlego de vida, e o homem se tornou um ser vivente.” (Gênesis 2:7)

Estudos científicos já comprovam que o homem possui elementos químicos encontrados na Terra, como por exemplo o Cálcio (Ca) que também é encontrado no magma.

Logo, tudo o que há aqui contribui para nosso bem estar e equilíbrio !

Esse pensamento coopera não só para nosso entendimento com relação à alimentação, mas também nos ajuda a perceber o amor e cuidado de Deus para conosco!

Pensar que Ele criou tudo em perfeitas condições para que vivamos bem aqui, é
maravilhoso!

Deus cuida de nós, inclusive nesses “pequenos detalhes” que deixamos passar por
preguiça ou relapso.

Porque, na verdade, o nosso modo moderno de alimentação acaba se tornando um relapso conosco mesmo! Você já parou para pensar nisso!?

Prestar atenção no que estamos comendo demonstra cuidado com nosso corpo e, acima de tudo, gratidão a Deus pelo carinho que Ele tem conosco!

“ Os alimentos são para o estômago e o estômago, para os alimentos.” (I Coríntios
6:13)

Se nós pararmos para refletir, continuando esse raciocínio, o Senhor nos fez para
estarmos em movimento ! “E como você tem certeza disso?” talvez você pense.

Bem, a ciência nos diz isso! Vários são os estudos que comprovam que a atividade física é benéfica para o homem, não só porque produz a sensação de bem estar e prazer, mas também porque nosso corpo funciona melhor .

Não há outra maneira de fazer com que nosso organismo funcione corretamente, a não ser através da atividade física. O homem pode inventar máquinas, alimentos “milagrosos”, processo de “emagrecimento relâmpago” por meio de remédios, porém o que é eficaz e saudável é a prática de exercícios físicos.

Os benefícios dessa prática podem ser percebidos tanto na melhora muscular, óssea, na prevenção e controle de doenças, quanto na capacidade de lidar com problemas e estresse, e até na melhora da autoestima.

Por isso, não é só pela aparência, mas pela saúde que devemos prestar atenção em
como estamos tratando nosso corpo.

Além disso, não podemos esperar que o Senhor faça tudo por nós. Nossa vida também é responsabilidade nossa! Logo, cabe a nós o cuidado diário com nosso corpo .

Nosso corpo é a nossa casa

Por um bom tempo pensávamos que a habitação do Senhor era a igreja (localização).

Porém, hoje já entendemos que a igreja somos nós! E, por isso, nós somos o templo de Deus!

Não que Ele não visite a igreja!…Até porque na Palavra do Senhor diz que

“ (…) onde estiverem dois ou três reunidos em meu nome, aí estou eu no meio
deles.” ( Mateus 18:20)

Porém, não apenas Deus mora em nós…Nós também moramos em nós! Essa afirmação pode soar estranha, mas quando pensamos na divisão: espírito, alma e corpo, podemos entender melhor!

Nosso corpo é nossa casa e por isso temos que cuidar bem dela. É nela onde nossa alma habita e qualquer atitude, boa ou má, que cometemos em nosso corpo pode influenciar nosso estado de espírito (e vice versa), além de influenciar nossa comunhão com Deus.

“O coração alegre aformoseia o rosto; mas pela dor do coração o espírito se abate.”
(Provérbios 15:13)

Nossa matéria é habitação tanto de nossa alma e espírito quanto do Espírito Santo de Deus. E se nós somos templo Dele, devemos cuidar de nosso templo (física e
espiritualmente) para que o Senhor seja glorificado.

“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós,
proveniente de Deus.” (1 Coríntios 6:19)

“ Deus, no entanto, destruirá tanto um quanto o outro. Mas o corpo não é para servir
à imoralidade, e sim para o Senhor; e o Senhor, para o corpo.” (I Coríntios 6:13 b)

Isso não quer dizer que estar acima do peso é “desglorificar” ao Senhor, mas, como já disse anteriormente, cuidar do corpo físico também é uma demonstração de gratidão a Ele, pelo corpo que Ele te deu!

O estado de gratidão, inclusive, nos deixa mais leves e felizes; logo, o Senhor é glorificado pela formosura que, consequentemente, floresce em nós (Pv 15:13).

Como você tem cuidado da sua casa? Quanto tempo e atenção você tem despendido a ela? Pense nisso!!

Físico, mente e emoções em equilíbrio

Cada parte que forma o todo chamado “você” (“eu”) tem que estar em equilíbrio. Cuidar do lado espiritual nos ajuda e muito a administrar todas as áreas da vida, nos ajuda a manter a calma, a estar centrados e a nos sentir leves!

Cuidar da mente nos ajuda a permanecer saudáveis, a manter o foco, ajuda na tomada de decisão, ajuda a lidar com emoções diversas e a ser mais forte! Certa vez ouvi uma frase que faz todo sentido:

“Se você não dominar sua mente, ela vai dominar você!” (autoria desconhecida)

E cuidar do corpo também é de suma importância para se viver bem, para viver a vida abundante que Jesus nos concedeu.

“ eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância.” ( João 10:10 b)

Assim como ter uma vida espiritual ativa nos traz leveza e alegria, ter um comprometimento conosco traz os mesmos resultados. Basta olhar para as pessoas que sofrem com excesso de peso (e eu falo aqui daqueles casos críticos obesidade
mórbida, por exemplo).

Essas pessoas se sentem prisioneiras do próprio corpo. Elas simplesmente vivem, mas não há alegria verdadeira, porque a compulsão alimentar já as domina.

“O diabo veio para roubar, matar e destruir.” (João 10:10)

Esse versículo fala de qualquer tipo de roubo, morte e destruição. E, relacionando ao assunto abordado, ele veio para roubar a saúde, a alegria de viver, a paz, a felicidade verdadeira, o amor próprio dentre outras coisas essenciais para se viver uma vida abundante.

Por isso a importância de se manter o físico, mente e emoções em equilíbrio ! Para
sermos completos e para termos uma vida plena e feliz!

Recomendo fortemente a leitura deste artigo também: o verdadeiro segredo da mulher de Provérbios 31.

Conclusão: somos templo do Espírito

Prestar atenção no que se come e no modo de vida deixou de ser exclusivo de quem busca um corpo perfeito. É, principalmente, para quem quer se manter saudável, para quem quer viver plenamente.

E, como vocês já leram, Deus quer que vivamos plenamente (espírito, alma e corpo em equilíbrio).

“ Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o SENHOR;
pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais.” (Jeremias
29:11)

Ele tem o melhor para nós, e esse melhor já está disponibilizado desde a criação! Basta dedicarmos mais tempo e atenção a isso.

Claro que esse caminho não é fácil e rápido. É um longo processo a ser percorrido (e é paraa vida toda).

Mas, ter consciência de que o corpo precisa ser bem tratado, assim como a alma é, já é o primeiro passo ; e compreender que essa atitude é uma demonstração de gratidão a Deus, por todos os detalhes que Ele criou para nós, é fundamental!

Se necessário peça ajuda de um especialista para te guiar nesse processo. Mas, não deixe de prestar atenção na sua alimentação e no seu estilo de vida!

Deus tem o melhor para nós, basta que estejamos dispostos a vivê-lo!
Um grande abraço!

Maria Angélica

serquemsou.com.br

………………..

Imagem: unsplash.com by brookyn morgan

0 Flares Facebook 0 Google+ 0 0 Flares ×

Autor(a): Cintia

Mulher Sábia e Virtuosa é cristã. Autora de vários livros, muitos deles presentes na seção PRODUTOS deste blog. Confira!

Compartilhe este artigo

Se você tem orado, jejuado, batalhado... 

e mesmo assim não consegue vitórias...

talvez esteja cometendo este grave erro...

=> CLIQUE AQUI PARA SABER MAIS <=

2 Comentários

  1. Em 2015 escrevi uma apostila, com o tema “Como arrumar a casa com meia hora do dia”.
    E falo sobre isso, que primeiro de tudo temos que cuidar de nós. Temos que olhar no espelho e nos sentir bonita. Para isso, temos que nos cuidar…
    Não adianta cuidar do outro, se não cuidamos de nós mesmo.

    Post a Reply
    • Verdade Silmara, temos que olhar pra nos primeiro antes de qualquer coisa. Acredito que o amor eh a base de tudo e que pra amar ao outro temos que primeiro nos amar, em todas as esferas, inclusive na fisica. Nao eh uma coisa facil, ainda mais pq nos mulheres nos depreciamos demais nessa parte, mas com conscientizaçao e esforço conseguiremos prosseguir. Um grande abraço querida. Ate a proxima.

      Post a Reply

Comente

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Testemunhos de esposas que conquistaram muito mais amor, amizade e carinho no casamento... CLIQUE AQUI!
0 Flares Facebook 0 Google+ 0 0 Flares ×